Emoções e Sentimentos

EM BUSCA DA DIFERENÇA ENTRE EMOÇÕES E SENTIMENTOS

Emoção pode ser definida como o conjunto de respostas fisiológicas que ocorre mais ou menos inconscientemente quando o encéfalo detecta certos estímulos. Falamos mais ou menos inconscientemente, pois as vezes temos consciência das nossas emoções, quando percebemos as nossas emoções e atribuímos sentido a elas, chamamos de sentimentos. 

Ainda não entendeu? Vamos dar um exemplo, pesquisadores verificaram que há um aumento nos níveis de sudorese nas mãos das pessoas quando estão na presença de suas mães, esse aumento é imperceptível para as emoções, então é uma resposta emocional inconsciente a um estimulo (a mãe). 

Agora imagine que você encontra uma pessoa encantadora, seu cheiro é ótimo, ela é muito educada e inteligente, você percebe que ocorrem mudanças em você quando está na presença dessa pessoa (ex: seu coração acelera), ao tomar consciência dessas emoções você tem sentimentos em relação a essa pessoa. Em outras palavras, o termo “sentimento” pode ser utilizado para se referir à experiência consciente dessas alterações somáticas e cognitivas. Os sentimentos são significados que o encéfalo cria para representar os fenômenos fisiológicos gerados pelo estado emocional. 

TIPOS DE EMOÇÕES 

Antônio Damásio postulou que temos 3 tipos de emoções, ele começa numa perspectiva de história individual, para esclarecer as diferenças das emoções que experimentamos na infância, para as quais há um “mecanismo pré-organizado”, e as emoções que experienciamos em adultos, que foram gradualmente construídas sobre as fundações das emoções primárias, as iniciais. Ele propôs chamar esses dois tipos de emoções de primárias e secundárias. Vamos esclarecer! 

António Damásio

EMOÇÕES PRIMÁRIAS 

São aquelas inatas a nossa espécie, por isso Damásio as chamou de “mecanismos pré-organizados”, pois são uma herança da nossa evolução, comuns a todos os humanos. Nascemos com as emoções primárias e elas não dependem de influências socioculturais. Mas o mecanismo das emoções primárias não descreve toda a gama dos comportamentos emocionais. Elas constituem, sem dúvida, o processo básico. Creio, no entanto, que em termos do desenvolvimento de um indivíduo seguem-se mecanismos chamados de emoções secundárias. 

As emoções, ditas primárias, mais aceitas pela Neurociência são: 

• Medo 

• Tristeza 

• Raiva 

• Nojo 

• Surpresa 

• Alegria 

EMOÇÕES SECUNDÁRIAS 

As emoções secundárias, diferente das primárias, não nascem com o ser humano, elas são fruto de um processo de construção, de toda a história ontogenética (isso é, do nascimento até a morte) do indivíduo e todas as influências socioculturais a ela relacionadas. 

Exemplos de emoções secundárias são: 

• Vergonha 

• Culpa 

• Ciúmes

• Orgulho 

EMOÇÕES DE FUNDO 

Damásio também falou sobre as emoções de fundo, para ele certas condições de estado interno engendradas por processos físicos contínuos ou por interações do organismo com o meio, ou ainda por ambas as coisas, causam reações que constituem emoções de fundo”. Para ficar mais claro, as emoções de fundo são causadas, por exemplo, por um esforço físico intenso, pelo remoer de uma decisão complicada de tomar ou pela ansiedade em relação a um acontecimento agradável/desagradável que nos aguarda. 

Exemplos desse tipo de emoção, são: 

• Bem-estar 

• Mal-estar 

• Tensão

REFERÊNCIAS

DAMÁSIO, António R. O erro de Descartes: emação, razão e o cérebro humano. Editora Companhia das Letras, 2009.